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La médecine traditionnelle chinoise (MTC) repose sur une vision holistique de la santé, où le corps, l'esprit et l'environnement sont étroitement liés. L'un des concepts fondamentaux de la MTC est la théorie des organes, qui diffère considérablement de la médecine occidentale. Les organes en MTC sont classés en organes Zang (Yin) et Fu (Yang), chacun ayant des fonctions physiologiques, émotionnelles et énergétiques. Cet article explore en détail ces organes, leurs relations et leur importance dans la santé globale.

En médecine traditionnelle chinoise, les organes ne sont pas seulement des structures anatomiques, mais des centres énergétiques responsables de diverses fonctions. Chaque organe est associé à un élément, une émotion, un méridien, une couleur, une saison et une saveur. Les organes Yin (Zang) sont pleins et stockent les substances vitales, tandis que les organes Yang (Fu) sont creux et impliqués dans la transformation et l'élimination.


Les principaux concepts liés aux organes en MTC incluent :

- Le Qi (énergie vitale) : chaque organe produit, stocke ou fait circuler le Qi.

- Le Sang (Xue) : alimenté par le Cœur, stocké par le Foie et distribué par les organes.

- Les liquides organiques (Jin-Ye) : contrôlés par les Poumons, la Rate et les Reins.

- L'Essence (Jing) : stockée dans les Reins, elle représente la vitalité fondamentale.

Les organes sont également interconnectés selon la théorie des Cinq Éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau), créant un cycle de génération et de contrôle pour maintenir l'équilibre.

Le lien entre la Polynésie française et la médecine chinoise : une rencontre entre traditions ancestrales

La Polynésie française évoque immédiatement des images de lagons turquoise, de plages de sable blanc et de cultures traditionnelles riches et vibrantes. Pourtant, au-delà des paysages paradisiaques et des traditions polynésiennes, un autre aspect culturel s’est discrètement intégré à la vie locale : la médecine chinoise et ses pratiques, notamment l'acupuncture. Issue d’une philosophie millénaire, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) a trouvé sa place en Polynésie française grâce à des échanges culturels, historiques et sociaux.


Cet article explore les origines de cette rencontre, la manière dont ces deux traditions se complètent et les bénéfices que les Polynésiens tirent aujourd’hui de la médecine chinoise et de l'acupuncture.

La médecine chinoise, avec ses racines millénaires, attire de plus en plus de personnes cherchant à comprendre le corps humain sous un angle holistique. Que ce soit pour des raisons professionnelles ou personnelles, apprendre la médecine chinoise ouvre la porte à une nouvelle manière d'aborder la santé et le bien-être.Dans cet article, nous explorerons pourquoi il est bénéfique d'étudier cette discipline, comment choisir une école de médecine chinoise, et quelles étapes suivre pour devenir praticien.

Les points d'acupuncture sont situés en majorité sur les méridiens. Ils sont au nombre de 360, et ils permet d'accéder au souffle vital qui circule au travers des méridiens.
Les points d'acupuncture sont une porte ouverte sur le souffle vital et c'est pour cela que grâce aux aiguilles d'acupuncture, au bâton de moxa ou avec nos doigts, nous pouvons agir sur l'énergie qui circule dans notre corps. 
Les points d'acupuncture ont des rôles différents et bien spécifiques que nous allons découvrir tout au long de cet article.

Pour trouver les différents points d'acupuncture, vous devez dans un premier les localiser grâce à l'anatomie humaine. En effet, dans les nombreux ouvrages d'acupuncture, les points d'acupuncture sont décrits et localisés grâce aux nombreux reliefs osseux du corps humain. Savoir palper, savoir reconnaître un os, savoir visualiser tels ou tels reliefs osseux est primordial pour repérer chaque point d'acupuncture. San Yin a créé spécialement pour les personnes n'ayant aucunes notions d'anatomie humaine, un logiciel de localisation des points d'acupuncture, comprenant de nombreuses vidéos vous guidant pas à pas dans la localisation de chaque points d'acupuncture. Chaque point est décrit pour qu'il soit facilement repérable.
Le Cun  est une unité de mesure propre à chaque individu. Elle consiste à utiliser les doigts du patient que l'on reporte ensuite sur les régions du corps afin de localiser les Points d'Acupuncture. Cette technique s'utilise principalement sur les Membres du patient.

Le sommeil influence notre santé et notre bien-être. Il est important de bien dormir et d'avoir un sommeil réparateur.

Le sommeil joue un rôle important sur le métabolisme, sur la maturation cérébral et l'apprentissage, sur l'immunité. Il existe différents troubles du sommeil en médecine occidentale mais en médecine chinoise, il existe de 2 types d'insomnie : par vide ou par plénitude ou les 2 à la fois.

Selon l'INSERM, le sommeil est composé de plusieurs cycles avec dans chaque cycle, une phase de sommeil lent et une phase de sommeil paradoxal.

Le sommeil lent se nomme ainsi car il est constitué d'une activité cérébrale lente. Alors que le sommeil paradoxal a une activité cérébrale proche de l'éveil, propice aux rêves. Dans les 2 cas, le tonus musculaire est lent voire inexistant.

Le sommeil est une perte de conscience totale du monde extérieur avec une détente profonde du tonus musculaire. S'abandonner dans le sommeil n'est pas toujours évident. Le stress, le contrôle dans sa vie, les difficultés émotionnelles va perturber cette détente recherchée en début de sommeil. Une tension musculaire trop présente peut perturber la rentrée dans le sommeil. La méditation peut être un outil efficace pour améliorer son sommeil.

Dans cet article, nous allons au travers de la médecine chinoise comprendre comment grâce aux principes de la MTC et de la méditation, nous pouvons améliorer notre endormissement et notre sommeil.

Les maux de tête figurent parmi les différentes affections les plus courantes et font partie des maladies les plus fréquemment rencontrées en pratique clinique. En médecine traditionnelle chinoise (MTC) et en acupuncture, ce symptôme se manifeste dans de nombreux syndromes aigus ou chroniques.

La migraine se caractérise par des crises répétées se manifestant la plupart du temps par de pénibles maux de tête ou céphalées. Ces douleurs peuvent se localiser dans différents endroit du crâne. 

Je vais vous parler de moi en tant que thérapeute dans cet article. Vous parlez de moi reviens à vous parler de mes expériences en tant que thérapeute en médecine chinoise et kinésithérapeute. Après 20 ans d'expérience dans le domaine du soin, de la souffrance, je peux aujourd'hui vous affirmer que tous les individus sortent du même moule et que leurs attentes sont les mêmes : ne pas souffrir et être écoutés. Le rôle du thérapeute, les personnes s'occupant des autres doivent savoir ça, l'écoute est primordiale

On aspire toutes et tous à être légers et vivre simplement sans souffrance.

Quand on débute en tant que soignant, on est justement dans le soin et la technique et on s'aperçoit avec les années que les seules personnes qui peuvent apporter une aide concrète ceux sont les gens eux-mêmes. Le rôle du thérapeute est de les accompagner sur leur parcours de soin en étant suffisamment à l'écoute de leur souffrance. 

L’énergie de chaque saison a une influence sur notre organisme. L’énergie qui circule en nous est la même que celle qui circule dans la nature. Donc selon les saisons, notre biologie se modifie, nos émotions sont différentes, nos sensations également. Il est donc important d’être en accord avec l’énergie des saisons afin de ne pas créer des mauvaises interactions entre votre intérieur et votre environnement. C'est la notion essentielle des 5 éléments et du cycle des mouvements.

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le printemps est associé au foie et à la vésicule biliaire. Cette saison symbolise la croissance, la régénération et le mouvement, reflétant l'éveil de la nature après l'hiver.

Le sport, le travail et la médecine chinoise sont trois domaines qui peuvent sembler distincts, mais ils peuvent également interagir de manière intéressante.

Le sport est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Il favorise la circulation sanguine, renforce le système immunitaire et aide à gérer le stress. Dans la médecine chinoise, l'exercice est souvent intégré dans des pratiques comme le Tai Chi ou le Qi Gong, qui allient mouvement, respiration et méditation pour harmoniser le corps et l'esprit.

Le travail, quant à lui, peut parfois être source de stress et de fatigue. La médecine chinoise propose des approches pour gérer ce stress, comme l'acupuncture ou les herbes médicinales, qui visent à rétablir l'équilibre énergétique du corps. En intégrant des pauses actives ou des exercices de relaxation au travail, on peut également améliorer sa productivité et son bien-être général.

En somme, ces trois éléments peuvent se compléter : le sport pour le bien-être physique, le travail pour l'épanouissement professionnel, et la médecine chinoise pour une approche holistique de la santé. 

La médecine chinoise joue un rôle important dans le sport en offrant des approches complémentaires pour améliorer la performance, la récupération et le bien-être des athlètes. 

La respiration est un élément clé en médecine chinoise, car elle influence directement la circulation du Qi et l’équilibre général du corps et de l’esprit. En adoptant des techniques respiratoires adaptées et en prenant soin du Poumon, il est possible de renforcer son énergie vitale, d’améliorer sa santé et de cultiver un état de sérénité profonde.